frutta secca

Una Manciata Di Frutta Secca Contro Il Rischio Plurimetabolico

Con il termine frutta secca si intende una grande varietà di frutta ,  ma la più comune è rappresentata da

  • Frutta secca a guscio come Mandorle, Nocciole, Noci, Pistacchi
  • Frutta secca a guscio come le Arachidi (che pero’ sono legumi)
  • Semi come i Pinoli